Tentang Vitamin Dan Asma

Lebih dari 10 juta orang Amerika di seluruh Amerika Serikat menderita asma. Asma sangat umum, dengan dokter menganggapnya sebagai epidemi baru. Ketahui Cara Menambah Followers. Kebanyakan orang Amerika yang menderita asma menyalahkan pencemaran lingkungan, seiring dengan meningkatnya paparan bahan kimia beracun ke seluruh udara. Kematian akibat asma terus meningkat, karena mereka yang mengidapnya tidak mengenali tanda-tanda peringatan dini.

Kondisi asma menyebabkan saluran udara di paru-paru membengkak, mengeluarkan lendir yang kental, dan lama kelamaan kejang. Pembengkakan yang terjadi akan membuat saluran udara menjadi lebih kecil, sehingga sulit untuk bernapas. Serangan pertama dari asma yang Anda alami bisa berupa sesak, nyeri, mengi, sesak napas, mulut kering, batuk, dan perasaan seolah-olah Anda demam.

Bertentangan dengan apa yang mungkin Anda pikirkan, hampir semua hal dapat menyebabkan asma. Pemicu yang lebih umum termasuk alergi, infeksi saluran pernapasan atas, stres, aktivitas berlebihan dalam olahraga, atau bahkan kurangnya diet yang tepat. Dari semua pemicunya, alergi cenderung menjadi yang paling umum.

Dalam kebanyakan kasus, serangan asma disebabkan oleh paparan hal-hal seperti asap, serbuk sari, bau gas, dan bahkan knalpot kendaraan. Makanan juga bisa memicu serangan, seperti kacang tanah, jagung, coklat, dan hampir semua produk susu. Jika Anda mengonsumsi antibiotik, obat penenang, atau hormon apa pun, hal itu dapat memicu asma. Asma adalah kondisi serius dan agak mengganggu, yang dihadapi jutaan dari kita setiap hari.

Ada beberapa mineral, vitamin, dan suplemen herbal yang bisa Anda konsumsi untuk mengobati asma. Di antara semua yang bisa Anda konsumsi, vitamin B termasuk yang paling penting. Vitamin B menjaga keseimbangan biokimia dalam tubuh dan juga dapat mengurangi keparahan serangan. Jika Anda mengonsumsi vitamin A dan E bersama-sama, keduanya dapat bekerja untuk melindungi paru-paru Anda dari polusi udara. Anda juga dapat mengonsumsi vitamin C dalam dosis besar, karena sangat efektif dalam melawan asma.

Gingko biloba juga efektif, karena akan meningkatkan pernapasan Anda dan membantu reaksi bronkial Anda. Bawang putih tanpa lemak adalah pilihan bagus lainnya, karena mengandung agen anti-inflamasi yang akan mengurangi kemungkinan serangan. Di seluruh dunia vitamin dan suplemen, ada banyak hal berbeda yang dapat Anda lakukan untuk melawan asma.

Kapan pun Anda mencurigai Anda menderita asma, Anda tidak perlu ragu untuk pergi ke dokter Anda dan melakukan tes sesegera mungkin. Dokter Anda akan dapat memberi tahu Anda jika Anda mengidapnya, dan seberapa parah penyakit itu. Sementara itu, Anda harus menghindari pemicu yang diketahui dan pastikan Anda mengonsumsi makanan berprotein tinggi dengan banyak buah dan sayuran. Anda juga harus makan beberapa kali sepanjang hari, alih-alih tetap pada tiga makanan yang paling umum – sarapan, makan siang, dan makan malam.

Secara keseluruhan, asma bisa sangat membuat stres. Ada cara agar Anda dapat melawan dan membantu menghilangkan asma, yang selalu merupakan berita bagus. Jika dokter Anda memberi tahu Anda bahwa Anda memang menderita asma, Anda harus mengajukan pertanyaan apa pun yang terlintas dalam pikirannya, serta nasihatnya tentang apa yang harus dan tidak boleh Anda lakukan. Meskipun mungkin tidak terlihat seperti itu pada saat itu, asma dapat dicegah, dan itu tidak selalu harus menghentikan Anda melakukan hal-hal yang Anda sukai. Meskipun ini mungkin memperlambat Anda – Anda selalu bisa menghentikannya.

Leave a Comment